Aktivkohle: Darum kannst du sie dir sparen

Im Privatgebrauch oder in der Industrie kommen häufig Aktivkohlefilter zum Einsatz. Sie reinigen Flüssigkeiten oder Gase von unerwünschten oder giftigen Stoffen. Aber gilt das gleiche Prinzip auch für Masken, Zahnpasta und Shampoos? Nicht unbedingt, denn richtig wirksam ist diese Kohle erst, wenn sie durch etwas hindurchfließt. Und: Im Gegensatz zu Studien zum medizinischen Nutzen gibt es noch keine Studien zum Einsatz in der Kosmetik. Deshalb ist bei Werbeversprechen auch Vorsicht angesagt.

1. Gesichtsmaske: Die schwarzen Masken sehen zwar toll aus – Studien zu einem hautreinigenden Effekt gibt es aber nicht. Expert:innen sagen: Die Maske bindet nur wenig Fett, wenn überhaupt.

2. Zahnpasta: Auch hier ist nicht erwiesen, dass die Kohle Zahnbelag bindet. Wahrscheinlicher ist, dass die Kohlepartikel einen Schmirgel-Effekt haben – zu viel wäre sogar schädlich.

3. Schwarzer Smoothie: Lieber nicht! Aktivkohle bindet alles – ob Nährstoffe, Schadstoffe oder sogar Medikamente. Der Effekt: Wer oft und viel davon schluckt, riskiert Mängel. Und Medikamente wie die Antibabypille wirken unter Umständen schlechter.