Abschaffung der Zeitumstellung? Nicht die beste Lösung

Szenario: ewige Sommerzeit

Stellen wir uns mal vor, die EU würde es doch noch schaffen, die Uhrumstellung abzuschaffen und auf eine ewige Sommerzeit umzustellen: Hätten wir immer Sommerzeit, würde es im Winter erst sehr spät hell werden, oft erst gegen 9 Uhr oder sogar noch später. Auf unserem Weg zur Arbeit, zur Uni oder zur Schule wäre es den gesamten Winter über dunkel. Abends würde es dafür allerdings viel länger hell bleiben.

Nehmen wir als Beispiel mal Köln am 21. Dezember 2023 (Winteranfang): Bei einer ewigen Sommerzeit würde die Sonne hier erst um 9.33 Uhr aufgehen und um 17.27 Uhr untergehen.

Diese Zeiten wären aber fatal, weil sich unser Körper am Stand der Sonne orientiert. Am fittesten sind wir, wenn die Sonne im Zenit steht – das ist gerade gegen 12 Uhr. Bei einer ewigen Sommerzeit wäre dies deutlich später der Fall, unsere Leistungsfähigkeit wäre womöglich nicht mehr mit den gesellschaftlich etablierten Tagesrhythmen im Einklang.

Unsere innere Uhr ist auch schon ohne die ewige Sommerzeit durcheinander. Schuld daran ist das künstliche Licht: Weil wir uns am Tag meist drinnen aufhalten – wo es um diese Zeit in der Regel dunkler ist als draußen –, es dafür nachts aber nicht richtig dunkel wird, weil es viele Lichtquellen gibt, hat sich die innere Uhr verschoben. Sie ist um etwa vier Stunden vorgestellt.

Szenario: ewige Winterzeit

Eine dauerhafte Winterzeit (oder auch Normalzeit genannt) käme unserem Rhythmus schon eher entgegen. Allerdings ginge dann im Sommer die Sonne schon auf, wenn unsere Uhren noch frühes Morgengrauen anzeigen. Und sonnige Sommerabende würden nur noch kurz sein.

Nehmen wir wieder Köln als Beispiel, dieses Mal am 21. Juni 2024 (Sommeranfang): Würde es eine ewige Winterzeit geben, würde die Sonne schon um 4.19 Uhr aufgehen und um 20.48 Uhr wieder untergehen. Auch das wäre nicht optimal, aber angenehmer als eine ewige Sommerzeit.

Bis 1980 war diese Zeit der Normalfall. Dann wäre es im Sommer zwar extrem früh hell – in Görlitz, der östlichsten Stadt Deutschlands, würde die Sonne etwa um Viertel vor vier aufgehen – aber dafür wären wir tagsüber deutlich fitter.

Eigentlich wäre es ideal, sich in Europa auf mindestens drei verschiedene Zeitzonen zu einigen, sagt Steffen Schädlich, Schlafmediziner im Krankenhaus Martha-Maria in Halle (Saale). So könnte man am besten auf den Sonnenstand und die Gegebenheiten vor Ort – die in Frankreich und Spanien anders als etwa in Deutschland sind – eingehen.

Fest steht aber auch: Die Abschaffung der Uhrumstellung hätte – egal welche Zeit am Ende bleibt – Konsequenzen und wir müssten uns ziemlich umgewöhnen. Die Umstellung einfach beizubehalten, wäre eine Möglichkeit, über die wir angesichts möglicher Konsequenzen einer Abschaffung noch mal nachdenken sollten.