Fünf Gründe für ein langes Leben

Es gibt mehrere Glückslose, um den Hauptgewinn abzusahnen. Eins davon sind auf jeden Fall gute Gene. Ein Geschenk der Eltern – leben diese lang und gesund, wird das höchstwahrscheinlich auch an die Kinder weitergegeben.

Eins der Lose ist auch das Geschlecht. Liebe Männer, ihr müsst jetzt ganz stark sein. Denn Frauen haben von Natur aus eine höhere Lebenserwartung – in Deutschland ganze fünf Jahre.

Auch die richtige Ernährung spielt eine große Rolle: Denn nur wer sich ausgewogen ernährt, darf auch Gesundheit erwarten. Schwedische Forschende fanden heraus, dass gerade Mittelmeerkost wie Olivenöl, Gemüse und Salat gemeinsam mit Vollkornprodukten die Lebensspanne erhöhen.