Ekel vor Geräuschen: Wenn mich dein Kauen wahnsinnig macht

Bei manchen Menschen reicht schon eines dieser Geräusche, um sie in Windeseile in den Wahnsinn zu treiben: Sie werden aggressiv oder empfinden regelrecht Ekel vor einem bestimmten Geräusch. Misophonie nennt man das dann – ein Begriff aus dem Griechischen, der so viel bedeutet wie "Hass auf Geräusche".

Selektive Geräuschintoleranz

Die Jastreboffs vermuten, dass der Misophonie eine selektive Geräuschintoleranz zugrunde liegt, die nichts mit der Lautstärke oder Frequenz zu tun hat – sondern mit individuellen Erfahrungen, die irgendwann einmal Frust, Ekel oder Wut ausgelöst haben. Diese tiefsitzenden Gefühle werden der Theorie zufolge durch bestimmte Geräusche wieder hervorgerufen.

Ihren Ursprung kann die Misophonie also zum Beispiel beim ungeliebten sonntäglichen Suppe-Essen mit dem laut schlürfenden Vater haben, genauso wie im zerrütteten Verhältnis zur Exfreundin, die sich immer auf eine bestimmte Art geräuspert hat.

Misophoniker:innen haben unterschiedliche Strategien, um mit der unangenehmen Sinnesempfindung umzugehen: Sie machen bewusst selbst Krach, sie vermeiden es, sich dem verhassten Geräusch auszusetzen, oder lenken sich ab.

Manche reagieren mit großer Aggression gegen die Geräuschverursacher:innen. Andere mit Vermeidungstechniken: Sie flüchten und isolieren sich oft mit der Zeit immer mehr.

Verschiedene Therapien werden ausprobiert

Ärzt:innen und Therapeut:innen experimentieren zurzeit noch mit verschiedenen Therapien, um Misophoniker:innen zu helfen. Denys und sein Team haben eine Therapie entwickelt, bei der die Betroffenen im Prinzip lernen, Geräusche anders zu interpretieren. "Wir bitten sie, einen kleinen Film-Clip zu machen, mit Bildern von Sachen, die sie lieben: Musik, Berge, das Meer. Wir versuchen also, die negativen Emotionen und Erfahrungen zu überschreiben mit positiven Gefühlen."

Ergänzt wird dieser Ansatz durch kognitive Verhaltenstherapie, bei der die Betroffenen mit den ungeliebten Geräuschen konfrontiert werden – und ein/e Therapeut:in ihnen dabei hilft, sie auszuhalten. Acht Wochen dauert die Therapie insgesamt.

Hinterher können immerhin 60 Prozent der Patient:innen wieder das Gluckern, Kauen, Schlucken oder Schlürfen ihrer Mitmenschen ertragen, ohne ihnen gleich an die Gurgel zu gehen oder wegzulaufen.