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Sehen
Darum werden wir immer kurzsichtiger
Das Sehen vieler Menschen weltweit wird schlechter. Besonders die Kurzsichtigkeit nimmt immer weiter zu. Doch wir können dagegen vorbeugen.
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Darum geht’s:
Kurzsichtigkeit nimmt weltweit stark zu
Vor allem junge Menschen sind betroffen
Besonders junge Menschen werden verstärkt kurzsichtig. In Deutschland sind mittlerweile rund 50 Prozent der Jugendlichen betroffen, Tendenz steigend. Dass die Kurzsichtigkeit so deutlich zunimmt, führen Mediziner:innen auf zu langes Lesen und intensive Nutzung von Bildschirmen wie etwa dem Smartphone zurück.
Nahsicht als Hauptursache
Lesen begünstigt Kurzsichtigkeit. Egal, in welcher Form wir lesen – ob auf dem Handy, dem E-Reader, im Buch oder in der Zeitung. Die Beschwerden bilden sich vor allem bei jüngeren Menschen aus, bei denen sich das Auge noch im Wachstum befindet. Wenn wir häufig in die Nähe fokussieren, regt das das Längenwachstum des Augapfels an.
Aber auch die Genetik spielt eine Rolle. Kurzsichtigkeit kann vererbt werden. Forschende haben diese genetischen Faktoren jedoch untersucht und kamen zum Ergebnis, dass sie im Vergleich zu den Sehgewohnheiten nur eine untergeordnete Rolle spielen. Es ist also kein Wunder, dass sich Kurzsichtigkeit heute vor allem bei Menschen findet, die ein höheres Bildungsniveau aufweisen. Denn sie haben vermutlich mehr Bücher gelesen. Einer Studie der Uni Münster zufolge sind über 50 Prozent der Abiturient:innen und Hochschulabsolvent:innen kurzsichtig.
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Und jetzt?
Mehr nach draußen gehen
Verbringen junge Menschen mehr Zeit in geschlossenen Räumen, wo weniger Licht ist, und fokussieren dazu immer in die Nähe – wie beim Lesen oder beim Blick auf das Smartphone – begünstigt das die Entwicklung von Kurzsichtigkeit. Darum empfehlen Expert:innen, Kinder regelmäßig augenärztlich untersuchen zu lassen.
Aber auch für die Augen von Erwachsenen ist es gut, möglichst viel Tageslicht ans Auge zu lassen und in die Weite blicken zu können. Besonders Menschen, die intensiv am Bildschirm arbeiten, sollten ihre Augen regelmäßig dadurch entspannen. Bewusstes Blinzeln bei der Arbeit am PC kann genauso helfen, wie regelmäßig den Raum zu lüften.
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Artikel Überschrift:
Wie lange sollte ein Kind mit Kurzsichtigkeit hoechstens vor dem Computerbildschirm verbringen?
Wir haben dazu hier einen Artikel https://www.quarks.de/gesellschaft/wie-lange-duerfen-kinder-vor-einem-bildschirm-sitzen/