Darum sind Shishas ähnlich ungesund wie Zigaretten

Als wirkliche Raucher:innen fühlen sich die wenigsten. Rund ein Drittel derer, die gelegentlich an der Wasserpfeife ziehen, würde sich als Nichtrauchende bezeichnen. Das hat auch viel damit zu tun, wie Shisha konsumiert wird.

So funktioniert die Shisha

Der Shisha-Tabak liegt oben auf dem sogenannten Kopf. Darüber wird meist Alufolie oder ein dünnes Metall gelegt, beides lässt durch Löcher Luft hindurch. Oben drauf kommt anschließend die Kohle, mit der der Tabak verschwelt wird.

Zieht man nun am Schlauch der Shisha, entsteht ein Unterdruck und Luft, Rauch und Schwebstoffe werden durch die Rauchsäule durch die sogenannte "Bowl“, das wassergefüllte untere Gefäß, gesogen. Hier kühlt der Rauch ab und gelangt dann über den Schlauch in den Mund.

Zum einen gibt es kurzfristige Folgen: Wenn die Shisha-Kohle verbrennt, dann entstehen große Mengen an Kohlenstoffmonoxid. Heftiger Konsum kann zu akuten Vergiftungserscheinungen führen, da über die Shisha ein sehr großes Rauchvolumen eingeatmet wird. Das Kohlenstoffmonoxid konkurriert im Blut mit Sauerstoff. Bindet zu viel Kohlenmonoxid an Hämoglobin im Blut, dann fehlt Sauerstoff für das Herz und das Gehirn.

Je nach Konzentration treten unterschiedliche Wirkungen auf, angefangen von Sehschwäche und Kopfschmerzen oder Müdigkeit bis hin zu Bewusstlosigkeit, Lähmung und Kreislaufkollaps. Im Jahr 2017 wurden mehr als 50 Patient:innen wegen einer akuten Kohlenmonoxidvergiftung durch Shisha-Konsum in Nordrhein-Westfalen behandelt – die meisten waren jünger als 16 Jahre.

Mindestens so gefährlich wie Zigaretten

Wer am Shisha-Schlauch zieht, das zeigen Untersuchungen vom Rauch und an Konsument:innen, der geht mitunter dasselbe oder sogar ein höheres Risiko ein als mit Zigaretten, wie die folgende Tabelle zeigt. Eine pauschale Aussage ist jedoch schwierig. Das liegt vor allem daran, wie häufig und wie intensiv an der Shisha gezogen wird. So liegt eine Shisha-Session im Gefährdungspotenzial zwischen einer und 50 Zigaretten. Zum Teil erzeugen die Wasserpfeifen ein Vielfaches an Schadstoffen. So schaden die Wasserpfeifen auch langfristig. Die Giftstoffe greifen Zellen im Mund- und Rachenraum an, die Atmung erlahmt und ebenso der Kreislauf. Unzählige Stoffe sind im Rauch enthalten, viele davon gelten als krebserregend.

Wie gefährlich ist die E-Zigarette?

Im Vergleich mit Zigaretten nimmt man über die Shisha 10-mal mehr Kohlenstoffmonoxid und sogar bis 36-mal mehr Teer auf, der sich in den Lungen ablagert. Die Menge hängt jedoch vom Shisha-Kopf, der Kohle, dem Tabak und auch dem Schlauch ab. Beispielsweise verringern Lederschläuche die Konzentration an Kohlenstoffmonoxid. Der Teer ist zuvor im Tabak nicht enthalten, entsteht jedoch durch das Verschwelen der Kohle. Und mit Nikotin ist auch das Suchtpotenzial gegeben.

Tiefere Inhalation

Shisha-Rauch wird auch viel tiefer inhaliert. Das liegt einerseits an der Kühlung durch das Wasser einer Wasserpfeife und andererseits an den Aromastoffen, die dem Shisha-Tabak beigemischt sind.

Langfristig leidet der Körper – ganz genau wie bei Zigaretten. Regelmäßiger Konsum beeinträchtigt beispielsweise die Lungenfunktion. Gleichzeitig steigt laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) das Risiko für diverse Krebsarten, etwa Mund- oder Lungenkrebs, andere Atemwegs- und Kreislauferkrankungen.

Die konkrete Belastung hängt aber natürlich auch von der Häufigkeit ab, mit der geraucht wird