Darum solltest du am besten nachmittags zum Zahnarzt

In jedem von uns tickt eine innere Uhr. Sie hilft uns dabei, den Alltag in einem gesunden Rhythmus zu bewältigen. Die innere Uhr bestimmt, wann wir müde werden, wann wir zu Höchstleistungen fähig sind und auch, wann wir besonders viel Schmerz empfinden. Zeit also, dass wir endlich auf sie hören!

Zwar funktioniert unser Alltag heute nicht immer so, wie es uns Sonne und Mond eigentlich vorgeben. Trotzdem ist unser Körper auch genetisch darauf ausgelegt, dass wir den natürlichen Rhythmus nicht ganz über Bord werfen. Der wichtigste Rhythmus ist der sogenannte circadiane Rhythmus, der etwa 24 Stunden dauert. Taktgeber dafür sind die Sonne  beziehungsweise das Tageslicht. Darüber werden wichtige biochemische und physiologische Prozesse im Körper angeworfen.

So kommt es auch, dass wir Schmerz zu unterschiedlichen Uhrzeiten ganz anders empfinden können. Die meisten Menschen sind morgens oder abends/nachts besonders schmerzempfindlich. Zu diesen Zeiten arbeiten besonders wenige Endorphine oder körpereigene Opioide im Gehirn. Sie beeinflussen, wie intensiv wir den Schmerz in unseren Schmerzzentren wahrnehmen. Ohne sie tut's dann aber deutlich mehr weh.

Insofern hat die Evolution es uns damit sehr praktisch gemacht. Schmerzen in der Nacht sorgen dafür, dass wir im Notfall nicht einfach weiterschlafen, wenn der Körper geschädigt ist. Schmerzen am Morgen führen dazu, dass wir uns schonen, anstatt uns den ganzen Tag über zu verausgaben und das Problem möglicherweise zu verschlimmern. Ein morgendlicher Termin beim Zahnarzt oder der Zahnärztin ist also eher ungeschickt.

Das Wissen um die eigenen Rhythmen kann die Wirkung von Medikamenten verbessern und Nebenwirkungen verhindern. Auch die Betäubungsspritze beim Zahnarzt/der Zahnärztin. Denn nicht zu allen Uhrzeiten können Magen und Darm die Wirkstoffe so gut aufnehmen und verarbeiten. Gleichzeitig bestimmen auch Durchblutung und der Hormonhaushalt, wie wir auf Medikamente reagieren. Doch unsere Werte und die Konzentrationen von wichtigen Körperbestandteilen schwankt, je nachdem wo der Stundenzeiger so steht.

Bei zu hohem Blutdruck sollte man Medikamente zu einem individuellen Zeitpunkt einnehmen. Wenn der Blutdruck für gewöhnlich nachts fällt, dann können bestimmte Medikamente zu einem Schlaganfall führen. Asthma-Anfälle suchen Patient:innen vor allem nachts heim. Die passenden Präparate sollte man daher abends einnehmen, um die Anfälle zu vermeiden oder zu lindern.