Quarks Science Cops: Die Akte Nahrungsergänzungsmittel

Klar – in einigen Ausnahmefällen sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll. Wenn man schwanger ist zum Beispiel oder einen diagnostizierten Vitaminmangel hat. Supplement-Hersteller wenden sich aber in der Regel gar nicht an Leute, die tatsächlich einen Mangel haben, sondern an völlig gesunde Menschen. Die sollen durch Nahrungsergänzungsmittel ihre Gesundheit fördern oder Krankheiten vorbeugen. Die Versprechen von gesundheitlichen Vorteilen sind dabei meistens gelogen, weil nicht belegt, und häufig sogar verboten.

Über die falschen Versprechungen der Nahrungsergänzungsmittelhersteller sprechen die Quarks Science Cops im Podcast mit der Ernährungswissenschaftlerin Angela Clausen. Sie ist Expertin für Nahrungsergänzungsmittel und arbeitet bereits seit 1995 bei der Verbraucherzentrale NRW.

Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente

Nahrungsergänzungsmittel sind Lebensmittel – keine Medikamente. Sie dürfen nur Stoffe enthalten, die wir auch ganz normal über die Nahrung zu uns nehmen können.

Deshalb sind alle krankheitsbezogenen Aussagen zu Nahrungsergänzungsmitteln auch verboten. Es darf zum Beispiel nicht suggeriert werden, dass es jemandem, der ein bestimmtes Produkt einnimmt, damit "besser" gehe, oder dass Supplements Krankheiten vorbeugen.

Nahrungsergänzungsmittel dürfen lediglich dabei helfen, den Normalzustand unseres Körpers zu erhalten.

Supplements: viel zu schlecht kontrolliert

Normalzustand klingt natürlich nicht so richtig gut als Werbeaussage. Deswegen setzen einige Supplement-Hersteller schon seit einiger Zeit vermehrt auf Social-Media-Marketing und Microinfluencing. Dort ist die Kontrolle von Werbeaussagen noch überhaupt nicht gut geregelt. Die Influencer:innen treffen dann Aussagen über die Produkte, die mit der wissenschaftlichen Realität nichts zu tun haben. Zum Beispiel, dass bestimmte Substanzen Krebs vorbeugen könnten oder schwere Schmerzleiden beseitigt hätten.

Und nicht nur bei der Werbung herrscht Wilder Westen auf dem Supplement-Markt.
Wie schlecht es um die Kontrolle von Nahrungsergänzungsmitteln steht, kannst du hier nachlesen.

Im Podcast sprechen die Science Cops mit Angela Clausen auch darüber, was passieren muss, damit die Hersteller die Menschen nicht weiter mit unwissenschaftlichen Versprechen in die Irre führen können.