Das solltest du über Frauen wissen

Der weibliche Zyklus dauert normalerweise 26 bis 32 Tage. Er beginnt mit dem ersten Tag der Menstruation und endet am Tag vor der nächsten Menstruation. Grob lässt sich der weibliche Zyklus in zwei Hälften einteilen: Los geht es mit der Follikelphase. In dieser Zeit reifen Follikel im Eierstock an. In der Mitte des Zyklus erfolgt der Eisprung, um den herum die fruchtbaren Tage liegen. Dann startet die zweite Zyklushälfte, die Lutealphase. Sie dauert im Normalfall zwischen zwölf bis 16 Tage und bereitet die Gebärmutter auf die Einnistung des befruchteten Eis vor. Findet keine Einnistung statt, beginnt der Zyklus von vorne – mit der Regelblutung.

Allerdings ist bei vielen Frauen der Zyklus nicht so regelmäßig, wie es der Begriff "Regelblutung" zunächst impliziert. Leichte Zyklusschwankungen sind dabei vollkommen normal. Jedoch sind manche Frauen auch von einem gestörten Zyklus oder einer gestörten Monatsblutung betroffen.

Mehr zum weiblichen Zyklus, ab wann der Zyklus oder die Menstruation gestört ist und was dagegen hilft, erfährst du hier.

Was kann zu Zyklusstörungen führen?

Die Ursachen für Zyklusstörungen sind vielseitig. Häufig sind Hormonstörungen schuld daran. Aber auch Diabetes, stark schwankendes Gewicht oder eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse können Störungen des weiblichen Zyklus herbeiführen.

Daneben ist Endometriose eine weit verbreitete Krankheit unter Frauen, die einen Einfluss auf den Zyklus haben kann. Schätzungsweise zehn Prozent aller Frauen erkranken an Endometriose. Es ist damit die zweithäufigste gutartige Krankheit unter Frauen. Die Krankheit kann zu Unfruchtbarkeit führen, sorgt für unerträgliche Unterleibsschmerzen und Schmerzen beim Sex.

Mehr zum Thema Endometriose und möglichen Therapieformen kannst du hier nachlesen.

Warum Endometriose oft erst spät erkannt wird, obwohl sie so viele Frauen betrifft, analysieren wir hier für dich.

Aber auch das sogenannte Polycystische Ovarialsyndrom (PCO-Syndrom) kann zu Störungen des weiblichen Zyklus führen. Es betrifft etwa fünf bis zehn Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter und ist damit die häufigste Hormonstörung. Durch das PCO-Syndrom findet nur sehr unregelmäßig ein Eisprung statt. Wenn das Ei nicht springt, bildet sich am Eierstock eine Zyste, also eine Blase, die mit Flüssigkeit gefüllt ist.

Die Symptome des PCO-Syndroms sind meist eine übermäßige Produktion männlicher Geschlechtshormone, eine stärkere Behaarung sowie Bartwuchs und Übergewicht. Das Syndrom ist häufig auch eine Ursache für Unfruchtbarkeit bei Frauen.

Während die Geburtenrate insgesamt in Deutschland sinkt, steigt die Anzahl der außerklinischen Geburten leicht an. 2023 haben 16.477 Frauen die Geburt ihres Kindes nicht in einer Klinik begonnen, sonder in Geburtshäusern und Hebammenpraxen oder zuhause.

Das entspricht rund 2 Prozent aller Geburten in Deutschland. Davon waren 43,8 Prozent Hausgeburten. Eine Hausgeburt ist für alle Schwangeren eine Option, die gesund sind und keine besonderen Risiken oder Vorerkrankungen haben.

Wie oft gibt es Komplikationen bei Hausgeburten?

In Deutschland endeten 2023 insgesamt 17,3 Prozent der außenklinischen Geburten in einer Klinik. Bei nur knapp 1 Prozent der Schwangeren geschah diese Verlegung in Eile, also als Notfall. Meistens weil sich die Herztöne des Babys verschlechterten.

Die restlichen Verlegungen verliefen in Ruhe. Zum Beispiel weil die Geburt nicht wie geplant voranging oder weil sich die werdende Mutter Schmerzmittel wünschte.

Wichtig ist der Unterschied, ob eine Frau zum ersten Mal gebärt oder nicht. Von den Erstgebärenden mussten 35,3 Prozent in eine Klinik verlegt werden. Bei den Zweitgebärenden waren es nur 7,7 Prozent und bei den Dritt- oder Mehrgebärenden 4,4 Prozent.

Mehr zur Sicherheit von Hausgeburten, erfahrt ihr hier.

Verhütung ist reine Frauensache? Größtenteils schon. Denn schaut man auf die Möglichkeiten der Verhütung, wird schnell klar: Für Männer gibt’s nur zwei Varianten: das Kondom oder eine Vasektomie. Für Frauen hingegen werden zahlreiche Optionen samt diverser Hormoncocktails geboten.

Mehr über die Vasektomie, gibt es hier.

Wie steht es um die Antibabypille?

Als beliebtestes Verhütungsmittel hat das Kondom die Pille mittlerweile abgelöst. Immer weniger Frauen verhüten mit der Pille: Während im Jahr 2007 noch rund 55 Prozent der Frauen die Pille eingenommen haben, sind es 2023 noch 37 Prozent. Ein Rückgang von 18 Prozent innerhalb von 16 Jahren. Das liegt auch daran, dass hormonelle Verhütungsmethoden zunehmend kritisch gesehen werden – vor allem von jungen Frauen. In der Altersspanne von 18 bis 29 Jahren ist der Rückgang der Einnahme der Pille besonders prägnant.

Wie schädlich die Pille ist und was passiert, wenn sie abgesetzt wird, erfährst du hier.

Warum du eigentlich nicht bluten musst, wenn du die Pille nimmst, gibt’s unter diesem Link nachzulesen.

Welche Alternativen gibt es zur Pille?

Es gibt zahlreiche Verhütungsmethoden für Frauen – doch welche passt am besten? Neben der Pille gibt es noch weitere Möglichkeiten zur hormonellen Verhütung: zum Beispiel die Hormonspirale, das Hormonpflaster, Hormonstäbchen oder den Hormonring.

Darüber hinaus gibt es aber auch hormonfreie Verhütungsmittel wie beispielsweise die Kupferspirale oder das Kondom. Einige Frauen setzen zudem auf natürliche Verhütungsmethoden – zum Beispiel Verhütungsapps oder die Kalendermethode, um die fruchtbaren Tage auf diesem Wege ausfindig zu machen.

Ob die Spirale eine geeignete Alternative zur Pille ist, erklären wir hier.

Warum es noch keine Pille für den Mann gibt, kannst du hier nachlesen.

Bezüglich der Lebenserwartung lässt sich diese Frage ganz eindeutig mit "nein" beantworten. Denn auch, wenn Frauen in vielen Bereichen des Lebens benachteiligt sind, haben sie rein biologisch einige Vorteile. Aktuell leben Frauen im Schnitt fünf Jahre länger als Männer. Und das hat verschiedene Gründe:

• Männer leben gefährlicher als Frauen. Das zeigt die Unfallstatistik. So müssen Jungen im Kindesalter häufiger mit Verletzungen ins Krankenhaus als Mädchen. Außerdem sind Männer häufiger in Autounfälle verwickelt als Frauen.
• Frauen haben ein ausgeprägteres Gesundheitsbewusstsein. Sie trinken weniger Alkohol, rauchen weniger und gehen früher zum Arzt als Männer.
• Frauen haben ein aktiveres Immunsystem. Dafür sorgen unter anderem Gene und Hormone.
• Frauen sind genetisch besser ausgestattet. Sie haben quasi ein Ersatzchromosom, falls es Probleme mit dem anderen gibt. Das haben Männer nicht.

Mehr zum Thema Lebenserwartung von Frauen erfahrt ihr hier.

Wie unser biologisches Geschlecht entsteht, könnt ihr hier nachlesen.